当人们说他们感到压力大时，作为朋友或家人，我们需要给予安慰和支持。以下是一些可能有用的建议，可以帮助我们安慰别人：
1. 倾听他们的感受。让他们说出他们的感受，不要打断或试图解决问题。倾听可以让他们感到被理解和支持。
2. 表达同情。告诉他们你理解他们的感受，并且感到同情。让他们知道你关心他们，并且愿意帮助他们。
3. 鼓励积极的行动。鼓励他们采取积极的行动，例如寻求帮助，改变工作方式，寻求休息和放松。
4. 提供支持。提供实际的支持，例如帮助他们完成任务，提供交通或住宿服务，或者帮助他们找到适当的资源。
5. 给予时间和空间。让他们有时间和空间来处理他们的情绪，不要逼迫他们去做他们不愿意做的事情。
6. 提醒他们保持积极的态度。提醒他们保持积极的态度，并且相信他们可以克服挑战。
当我们听到别人感到压力大时，我们需要给予安慰和支持。通过倾听，鼓励积极的行动，提供支持和时间和空间，以及提醒他们保持积极的态度，我们可以帮助他们克服压力，让他们感到更加安慰和支持。
