如果在双河市的单位里，发现自己的妻子有外遇，可能会感到非常沮丧和痛苦。但是，在这种情况下，应该怎么办？应该尝试原谅她，还是结束这段婚姻？这篇文章将探讨这些问题，并提供一些建议。
首先，应该尝试原谅妻子。尽管这听起来可能很难，但是原谅她可能有助于恢复彼此之间的信任和关系。可以向她道歉，告诉她自己理解她的行为，并保证不会再做出同样的错误。也可以考虑让她知道，自己仍然对她的爱情和婚姻感到忠诚，并且愿意支持她寻找自己的幸福。
其次，应该考虑结束这段婚姻。如果已经尝试了原谅，但是情况仍然没有改善，那么结束这段婚姻可能是必要的。结束婚姻可能会带来许多负面情绪，包括愤怒，失望，悲伤等等。但是，如果认为这段婚姻已经无法挽救，那么结束它可能是唯一的选择。在决定结束婚姻之前，应该认真考虑所有的选项，并做出明智的决定。
最后，应该寻求专业帮助。如果感到非常沮丧和痛苦，那么寻求专业帮助可能是必要的。心理医生， 咨询师和婚姻顾问可以帮助找到最适合的解决方案，并提供支持和指导。
在双河市的单位里，如果发现自己的妻子有外遇，应该尝试原谅她，或者结束这段婚姻。无论做出什么决定，都应该认真考虑所有的选项，并寻求专业帮助。
