玉树市是一个美丽的城市，充满了文化和历史。然而，这个城市也面临着一些挑战，比如婚姻问题。如果你邻居爱人出轨了，这可能会对你们的关系和你的生活产生负面影响。下面是一些可能有用的建议，帮助你处理这种情况。
第一步，和你的伴侣谈话。这可能是你最近才注意到的，但是如果你已经发现了，那么你应该尽早和你的伴侣谈话。你们可以一起找到一个安静的地方，谈谈你们的关系，以及你的感受。这是一个很好的机会，让你们了解彼此的想法和感受，并找到解决问题的方法。
第二步，寻求专业帮助。如果你和你的伴侣无法解决问题，或者你们的关系已经受到了影响，那么你应该寻求专业帮助。你可以咨询一个心理医生或婚姻咨询师，帮助你们处理这种情况。他们可以帮助你找到解决问题的方法，并帮助你和你的伴侣建立更健康的关系。
第三步，保持冷静。尽管这可能很难，但是你应该保持冷静。不要让情绪控制你的行为或言语。你可以通过深呼吸，冥想或运动来控制自己的情绪。这可以帮助你保持冷静，并更好地处理这种情况。
第四步，寻求支持。如果你感到孤单或无助，你应该寻求支持。你可以和家人，朋友或专业人士谈话。他们可以帮助你度过难关，并给你提供支持和建议。
最后，记住，处理这种情况需要时间和努力。但是，如果你采取正确的步骤，你可以找到解决问题的方法，并重建你和你的伴侣之间的关系。
