金昌市，位于中国甘肃省西北部，是一个历史悠久、文化底蕴深厚的城市。在这个城市里，有许多的家庭因为婚姻问题而受到了困扰。其中，同事老婆有外遇是一个比较常见的问题。
如果同事老婆有外遇了，对于他来说，可能会是一件非常痛苦的事情。他可能会感到背叛和失落，也可能会感到愤怒和无助。但是，在这种情况下，他应该如何应对呢？
首先，他应该冷静思考。应该仔细思考自己和他的妻子之间的关系，以及自己是否还爱着她。如果他还爱着她，那么应该尝试和他的妻子进行沟通，询问她为什么有外遇，并尝试解决问题。如果他还爱着她，但是无法解决这个问题，那么可能需要寻求专业帮助。
其次，他应该与妻子进行沟通。他应该尝试和他的妻子进行坦诚的沟通，询问她的想法和感受。如果妻子不愿意沟通，那么他可能需要考虑其他的解决方案。
第三，他应该寻求专业帮助。他可能需要考虑寻求婚姻咨询师或其他专业人士的帮助，以帮助自己解决问题。
最后，他应该采取积极的行动。他应该尝试与妻子解决问题，并与妻子一起建立更紧密的关系。他应该尝试改变自己的态度和行为，以帮助妻子回到他身边。
同事老婆有外遇是一件非常严重的事情，他可能会感到背叛和失落，也可能会感到愤怒和无助。但是，在这种情况下，他应该采取积极的行动，以帮助自己解决问题，并与妻子建立更紧密的关系。
