在武威市，每个单位里都会有一些员工，他们的男朋友或女朋友。如果这个人的男朋友或女朋友有外遇了，那么这个人可能会感到非常伤心和愤怒。但是，如何应对这种情况呢？下面是一些建议。
首先，这个人应该冷静地思考。他们应该问问自己，他们是否真的爱这个人？如果他们真的爱这个人，那么他们应该接受这个人。如果他们不能接受这个人，那么他们应该考虑分手。
其次，这个人应该和这个人的男朋友或女朋友谈话。他们应该让他们知道他们的感受，并且让他们知道自己希望这段关系破裂。他们应该尽力让他们明白，这段关系已经无法挽救，他们应该分手。
第三，这个人应该寻求支持。他们应该告诉朋友和家人自己的感受，并且让他们帮助他们度过难关。他们应该也寻求专业心理咨询师的帮助，以便更好地处理这种情况。
最后，这个人应该保持冷静。他们应该尽量避免情绪化，而是尽量冷静地处理这种情况。他们应该相信时间可以帮助他们走出这段关系。
总结起来，如果一个人的男朋友或女朋友有外遇了，那么这个人应该冷静地思考，并采取适当的行动。他们应该接受这段关系已经无法挽救，并与这个人的男朋友或女朋友谈话。他们应该寻求支持，并保持冷静。
