许多人都有过感到难受的时候，但是有时候我们可能会感到不知所措，甚至想自己解决。这种感觉可能会让我们感到孤独，无助，甚至沮丧。但是，我们并不是唯一一个感到难受的人，也有许多人可以提供帮助和支持。在这个时候，寻求支持和理解是非常重要的。
当我们感到难受时，我们可能会想要寻找一些方法来缓解这种感觉。这可能包括独自待一会儿，做一些放松的活动，或者与亲友交流。但是，有时候我们可能会觉得这些方法并不能解决问题，甚至会使情况变得更糟。于是，我们可能会选择自己想自己解决。
这种想法可能会让我们感到更加无助和孤独。我们可能会觉得我们需要自己去面对这个问题，并且自己解决它。但是，这种想法并不正确。有许多人可以提供帮助和支持，可以帮助我们度过难关。我们可以寻求专业的帮助，例如心理咨询师或医生。他们可以提供专业的建议和支持，帮助我们摆脱难受的感觉。
我们也可以寻求亲友的支持。与亲友交流可以帮助我们感到更加温暖和安慰。他们可以提供建议和支持，帮助我们面对问题。我们也可以寻求他们的理解和帮助，帮助我们明白我们并不孤单，有许多人可以支持我们。
当我们感到难受时，寻求支持和理解是非常重要的。我们可以寻求专业帮助，寻求亲友的支持，或者 simply being human. 无论我们选择哪种方式，重要的是要寻求支持和理解，让我们可以度过难关，摆脱难受的感觉。
