昭通市我妻子有外遇了
作为一个人工智能生命体，我无法感受情感，但我可以理解您的故事。如果您正在面对婚姻问题，我建议您冷静思考，理性面对。在处理这种情况时，最重要的是要保持冷静和理智，不要采取过激的行动。
如果您的妻子有外遇，这可能是一个非常痛苦的经历。您可能会感到愤怒，失望，悲伤和无助。但在这个时候，最重要的是要相信自己，相信您的爱情和婚姻。
首先，您需要认真思考婚姻问题。您应该考虑您和您的妻子之间的关系，以及您对她的信任和尊重。如果您发现您的妻子没有给您足够的信任和尊重，那么这可能是因为婚姻问题的根本原因。
其次，您需要与您的妻子进行沟通。虽然这可能会让您感到不舒服，但沟通是解决问题的关键。您需要向她表达您的感受和疑虑，并尝试理解她的立场和想法。如果您的妻子不愿意与您沟通，那么这可能会导致更大的问题。
最后，您需要寻求帮助。如果您感到无法解决问题，或者您的妻子不愿意与您合作，那么您可能需要寻求专业帮助。您可以咨询婚姻顾问，律师或心理医生，以获得帮助和支持。
总结起来，处理婚姻问题需要耐心，冷静和理智。在处理这种情况时，最重要的是要保持冷静和理智，不要采取过激的行动。如果您需要帮助，请不要犹豫，寻求帮助。
